Réorganisation des catégories FSGT, calendrier 2013 et AG
A la veille de la nouvelle année et à l'heure des bilans, voici quelques informations très utiles au coureur FSGT pour l'année 2013. La FSGT 31 a décidé de réorganiser les différentes catégories. Le but étant de rendre les groupes plus équilibrés et de créer une "vraie" catégorie 5 constituée essentiellement de coureurs de plus de 50 ans. Vous trouverez également l'ébauche du calendrier 2013, le dernier compte rendu d'AG, la revue des effectifs clubs ainsi que diverses informations très utiles.
Sortie du 23 décembre 2012
Voici la Feuille de route de la sortie club de ce Dimanche 23/12/2012. Le départ aura lieu à 9h à la Halle de Castanet et le circuit passera par les communes de Castanet, Saint-Orens, Villefrance, Gardouch, Ayguevives, Largarde et Montclar. Comme chaque semaine, Jean-michel a prévu un entraînement spécifique.
Sortie du 16 décembre 2012
Voici la Feuille de route de la sortie club de ce Dimanche 16/12/2012. Le départ aura lieu à 9h à la Halle de Castanet et le circuit passera par les communes de Castanet, Ayguesvives, La serre, St-Léon, Largarde et Montclar.
Comme chaque semaine, Jean-michel a prévu un entraînement spécifique. Après un départ groupé en tournant les jambes sur un petit développement jusqu’à Ayguevives. D'Ayguevives à Gardouch, on met la plaque en tournant les jambes mais en augmentant sensiblement la vitesse sans dépasser 28/30 Km/h. A Gardouch, formation des groupes puis travail de vélocité petit plateau 2mn à 100 Tr/mn, suivi de 2mn 50X18 à 90 / 95 Tr/mn le tout 8 fois Cela devrait nous amener vers le bas de St Léon. On reforme le groupe et on effectue 10 mn avec tirage des pédales, sans monter le rythme cardiaque.
Sortie dominicale du 25 novembre
Une bonne vingtaine de cyclistes au départ de Castanet ce matin sous un ciel couvert et sans vent. Nous prenons la direction de Pompertuzat, Deyme et au pied du Château d' eau de Montbrun Lauragais, nous avons l'agréable surprise de voir notre copain Gilles qui nous attend afin de faire route avec nous jusqu'à Montgeard.
Le Gaillac Primeur est arrivé
Dimanche 18 novembre, Belle randonnée, temps doux mais gris et sans pluie, un peu de soleil aurait été apprécié! 55km et 4 caves visitées! Nous allons créer un nouveau groupe au sein du club : les CGTistes! rien à voir ni avec la FSGT ni avec la CGT, il s'agit des Cyclo Gastro Touristes…
Course FSGT de Villaries
- Julien en caté 3 disputant une seconde place au challenge d'automne
- David Fournes en caté 1 (l'emploi fictif du CCC, on l'appelle aussi fantomas), mais bel et bien licencié chez nous
- Pascal Thole (placé en catégorie 5 bizarrement)
- Christian Croux l'inusable en 4
- Jean-Mi l'inoxidable en 4
- Sami (pour les photos et les bidons bien sûr) en 4
